z puszki

Można jako ostatni posiłek w dniu to jest godzina 21 dać rybę dokladnie to filet z makreli w sosie pomidorowym i 2/3 kromki chleba? Możesz jeść, ale te z puszki to nie jest dobry wybór. Mnóstwo konserwantów mają w sobie.

[...] kasza jeczmienna z piersia kurczaka smazona na patelni przed silownia ryz+ koktail lub jogurt po silowni wafle ryzowe ale te 50G to troche przesada ja jakies 30 gram czyli 3 wafle na wieczor tunczyk z puszki! a w dni bez treningowe to co mam ugotuje czy zrobi! TRENING CZYNI MISTRZA!!!TRENUJ AZ OSIAGNIESZ DOSKONALOSC I DAZ DO OBRANEGO CELU!!!

Czekam na męża, tagliatelle mu zrobiłam z mascarpone,suszonymi pomidorami,czosnkiem i łososiem mniam mniam no ja chcialam zawsze takie upichcic ale nie wychodzilo:-{ dodawalam pomidory z puszki moze to blad byl

[...] 40g carbo B: 0 W: 38g T: 0,04 152kcal po ok 40min IV POSIŁEK (potreningowy) 120g piersi z kurczaka 100g ryżu B: 26g W: 79g T: 2,5g 474kcal V POSIŁEK kasza ryba nie z puszki ogórek (nie wliczam) 15g oliwy z oliwek B: 33g W: 23g T: 18g 407kcal VI POSIŁEK Night Protein Blend 50g B: 36g W: 4,5g T: 1,1g 171kcal Sumując: B: 192g W: [...]

[...] 5. Na talerzu posypujemy koperkiem i puree gotowe. 6. Opcjonalnie można dodać podczas smażenia jajko, masło. Pełna dowolność. Ja zrobiłam do tego ostry sos pomidorowy (pomidory z puszki, chili, dużo bazylii) i kuraka z grilla z kolendrą i cynamonem. Obiad rewelacyjny i mega syty. POLECAM! Zmieniony przez - marcia1990 w dniu 2011-09-19 21:50:40

Ciasto fasolowe (kolejna wersja oraz pomysł na jej dalsze wykorzystanie (z fasoli suchej, ugotowanej. Nie z fasoli z puszki ;-) ) Potrzebujemy: - 600 g ugotowanej fasoli białej - 8 jaj - 2 łyżki oliwy - 4 łyżki soku z cytryny - kawałek imbiru - 2 łyżeczki proszku do pieczenia - 4 łyżki maku (ok.30g) - coś do posłodzenia, np. pastylki słodzika [...]

[...] mąka żytnia razowa typ 2000, mleko, proszek do pieczenia + kawa - obiad różne części z kurczaka robione w piekarniku - kolacja płatki owsiane, mleko, wpc i kilka brzoskwiń z puszki - druga kolacja znowu różne części z kurczaka robione w piekarniku - za dnia do tego 2 banany, na wieczór do kurczaka wejdzie 1 piwko bo prawie co z roweru wróciłem [...]

[...] do pieczenia - mixujemy i na patelnię, tym razem posmarowałem miodem, weszło świetnie z kawą - przed treningiem jeszcze mix - mleko, płatki owsiane, wpc, brzoskwinie z puszki pokrojone na drobne - pyszne - po treningu od razu na parkingu w aucie ;-) worek ryżu brązowego (100g) + 200 gram gotowana pierś z kury, lekko podlane keczupem - [...]

[...] Sok pomarańczowy 100g /1/0/10/ser,pieczen,margaryna wylatuja ,bo zawieraja kupe tluszczu,ktorego po treningu unikamy. Daj piers z kurczaka,jakas rybke,nawet tunczyka z puszki w sosie wlasnym,ewentualnie twarog chudy,do tego ryz/kasza/makaron + warzywa Na noc - 23.30 Ser twarogowy tłusty 100g /20/1/4 /lepiej chudy Tuńczyk w wodzie 50g [...]

[...] posiłek potreningowy, który podobno powinien zawierać węgle? Ad 2: Co złego w puszkach rybnych? Pytam, bo np. sporo fajnych przepisów na tym forum widziałam z tuńczykiem z puszki. Co do serków, mam nadzieję, że nie mówiłeś o wiejskich? Ubóstwiam. A przetworzone specjalnie nie są, w składzie jest tylko twaróg, śmietanka i sól. Ad 3: Tu małe [...]

Dziękuję bardzo za odpowiedzi. Co do łososia to nie jest on z puszki - płaty różowe paczkowane. Przepraszam bardzo, ale nie mam czasu na analizę b/w/t jestem zapracowany i z trudem znalazłem czas na napisanie pierwszego posta. Nie oczekuję od nikogo, że ułoży za mnie dietę. Proszę tylko o jeszcze inne uwagi. Pozdrawiam.

Zgrillowałam sobie filety i do tego spaghetti razowe z pomidorami z puszki,sam makaron jest ok ale kurczak masakra :-)

mam w pracy taka niunie 'she's not a big eater' actimel na pierwsze sniadanie, paczka chipsow na drugie, zupa z puszki na lunch i to tak z grubsza co widze.. trudno uwierzyc ze rzuca sie na jedzenie wieczorem %-) moja sis 'odchudzac' sie nie moze sie odchudzac bo jej sie zle robi jak nie zje. I nigdy sie nie odchudzala i wyglada ok-geny??

Próbowałam kiedyś karmę dla kotów taką z puszki :D Też z tych lepszych :) Bo zapach nieziemski. I rzeczywiście takie bez smaku. Ale jakby się na patelnię wrzuciło i trochę przypraw dodało to byłoby to zjadliwe :) A ma więcej mięsa w mięsie niż nie jeden pasztet dla ludzi :-D

#DNT Suplement: 4 tabs tran Warzywa: marchew surowa,gotowana,groszek, rzodkiewka, cukinia, rukola, papryka Czy wliczać do bilansu np pomidory z puszki, albo buraczki czy tez cukinie konserwową domowej roboty? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/29a5725adf4649a4ae3facea4f1e70b6.png

a z takim kokosowym z puszki kawke pilyscie?

ja 5 jajek i z krakusa golonke z puszki %-)

Zakąsiłem łososiem z puszki. Teraz małe piwerko i będę happy. Czekam jutro na werdykt co z praca. Zależy wszystko od tego czy dyrektor ponownie bedxie chciał mnie zatrudnić

Jak przeliczałam suchą na puszkowaną to wyszło mi 100g suchej ~ 250g z puszki. Z gotowaną powinno być podobnie.

ja widze przede wszytskim sporo niedociegniec w doborze produktow zywieniowych tunczyk z puszki, kukurydza konserwowa, duzo nabialu, olej rzepakowy uniwersalny (mam tu watpliwosci co do jakosci takiego oleju), glownie mieso z kury marketowej, owoce w osttanim posilku i nierownomierne rozkladanie posilkow